Žihľavová „kúra“ s banánom a topinamburom

Bezlaktózový, bezlepkový recept 

Radi by ste si prečistili organizmus pomocou žihľavy? Okrem čaju, ktorý nemusí chutiť každému, môžete skúsiť smoothie alebo koktail z mladých surových žihľavových listov, banánu a topinamburu. (Ak nemáte topinambur, nevadí, kľudne ho vynechajte.) Intenzívna banánová chuť, jeho sladkosť a tiež i sladkosť topinambura „prebijú“ chuť pridanej bylinky. Takýmto jednoduchým fígľom tak žihľavu do tela ľahko dostanete.

Budete potrebovať:
Banán
Topinambur
Listy žihľavy

Topinambur ošúpte ako zemiaky, umyte a pokrájajte. Banán pokrájajte, listy žihľavy dobre umyte. Spolu vložte do mixéra a pridajte trochu vody. Rozmixujte a smoothie je hotové. J

Ak chcete chuť ešte vylepšiť a vytvoriť koktail, pridajte napríklad sušené sójové mlieko či tekuté mandľové alebo ryžové mlieko, podľa chuti.

Na zdravie J

Monika

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *